Was fällt dir schwer, wenn dein „Recessus Subscapularis“ verklebt ist?
Bewegungsqualität als dein Schlüssel für körperliches Wohlbefinden
Ein sehr wichtiger Bereich deiner (körperlichen) Gesundheit ist das Ausmaß und die Qualität deiner Bewegung. Man kann sich ja auf sehr viele unterschiedliche Arten bewegen und mit meinem sportwissenschaftlich geübtem Scanner-Blick kann ich u.a. mindestens zwischen 15 verschiedenen Arten allein des Gehens unterscheiden.
Da gibt es verspanntes Gehen, steifes Gehen, schleppendes und watschelndes, federndes, meditatives, lockeres und leichtes Gehen. Es gibt auch das müde und das wache Gehen… ich glaube ich komme doch eher auf 55 Arten des Gehens. Ich erkenne das über das reine Beobachten und brauche dazu noch nicht mal therapeutisch Hand anlegen.