Bist du ein 12/8, 9/8, 8/8 oder 29/24 Typ?
Die Trainings-App „Rückenschule“ macht dich wieder fit
Was fällt dir schwer, …?
/in Allgemein, Bewegung, Körper /von Anna TewesBewegungsqualität als dein Schlüssel für körperliches Wohlbefinden
Wellen genießen oder im Stau stehen?
/in Allgemein, Bewegung, Körper /von Anna TewesWas du schon immer über deine Faszien wissen wolltest
Barfuß auf Gras
/in Allgemein, Bewegung, Körper /von Anna TewesDas Lauf ABC – Feintuning für einen besseren Laufstil
ABS – automatisches Bremssystem in Aktion
/in Allgemein, Bewegung, Körper /von Anna TewesÜber die Bedeutung von Bewegungskontrolle & Stabilität
Belastung einschätzen im Training
/in Allgemein, Bewegung, Körper /von Anna TewesDie Borg Skala als Mittel der subjektiven …